Birgit Nehringein Angebot von feetcare-school.de

Fußpflege zu Hause · Kinderfüße · Kräuter & Aromatherapie

Gepflegte, gesunde Füße für dich und deine Familie.

Ich bin Birgit Nehring. Ich zeige dir, wie Fußpflege zu Hause ganz einfach gelingt: für deine eigenen Füße und für die Füße deiner Kinder. Mit Kräutern aus der Natur und ätherischen Ölen gönnst du dir kleine Wohlfühlmomente, die gut tun.

Seit 1998in der Fußpflege tätig
OnlineWorkshops bequem per Zoom
EifelKräuter-Wochenenden für Frauen

Workshops & Auszeiten für dich

Online-Workshops zur Fußpflege, Kräuterwissen für Frauen und Wochenenden, an denen du einfach mal durchatmen darfst.

Zoom-Workshop

Kleine Füße – große Verantwortung!

Der Online-Workshop zu Kinderfüßen für Eltern und Großeltern: Wie wachsen Kinderfüße gesund? Welche Kinderschuhe passen wirklich? Wie schneidest du Kindernägel richtig? Eine Stunde live per Zoom, mit Handout vorab per E-Mail.

Termin: 18.11.2026

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Wildkräuter

Die Wildkräuter-Fußapotheke

Fußbad, Fußsalbe und Fußöl ganz einfach selber machen, mit heimischen Kräutern und ätherischen Ölen. Du lernst, welche Kräuter du wofür nutzt und wie du deinen Füßen natürliche Pflege schenkst.

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Auszeit

Frauen-Wochenenden in der Eifel

Eine Auszeit nur für Frauen: Ich stelle dir die wichtigsten Kräuter für Frauen vor und zeige dir, wie du sie für deine Füße nutzt. Dazu wohltuende Fußbäder, eine entspannende Fußmassage und Zeit zum Durchatmen, in kleiner Gruppe, mitten in der Natur der Eifel.

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Fußpflege zu Hause: so einfach geht's

Deine Füße tragen dich jeden Tag. Mit ein paar Minuten Pflege fühlen sie sich wieder weich, gepflegt und leicht an. Ein warmes Fußbad mit Lavendel, Rosmarin und Ingwer ist dafür der schönste Anfang.

Kräuter-Fußbad mit Lavendel, Rosmarin, Ingwer und Badesalz in einer Holzschale
  • Ein warmes Kräuter-FußbadZehn Minuten warmes Wasser mit Kräutern wie Kamille, Lavendel oder Rosmarin entspannen und machen die Haut weich. Der perfekte Start für deine Fußpflege.
  • Hornhaut sanft entfernenNach dem Fußbad Hornhaut vorsichtig mit einem Bimsstein oder einer Feile abtragen. Lieber öfter ein wenig als einmal zu viel.
  • Trockene, rissige FersenTrockene Fersen freuen sich über eine reichhaltige Fußcreme oder ein Fußöl, am besten abends. Baumwollsocken darüber lassen die Pflege über Nacht einziehen.
  • Fußmassage mit ÖlEin paar Tropfen Massageöl, sanft einmassiert, lockern die Füße und tun der ganzen Frau gut. Ätherische Öle immer verdünnt verwenden.
Sanftes Feilen der Fußnägel an einem Kinderfuß

Tipps für gesunde Kinderfüße

Kinderfüße sind noch weich und in der Entwicklung. Mit ein paar einfachen Gewohnheiten unterstützt du dein Kind dabei, gesund und sicher auf eigenen Füßen zu stehen. Diese Tipps gebe ich dir als Fußpflege-Expertin und aus eigener Erfahrung als Mutter und Oma.

  • Nägel richtig schneidenDie Nägel gerade schneiden und nicht zu kurz. Die Ecken nur leicht glätten, nicht rund in die Ecken hineinschneiden. Am besten nach dem Baden, dann sind die Nägel weich.
  • Genau hinschauenKinder spüren Druck oft nicht oder sagen nichts. Schau regelmäßig nach Rötungen, Druckstellen oder Blasen und achte darauf, wie dein Kind läuft. Wenn dir etwas auffällt, sprich mit dem Kinderarzt.
  • Passende SchuheKinderfüße wachsen schnell. Miss die Füße regelmäßig nach. Vorn sollte etwas Platz zum Abrollen sein, und die Sohle sollte sich gut biegen lassen.
  • Stabilität aufbauenBarfußlaufen auf unterschiedlichen Untergründen wie Wiese, Sand oder Waldboden kräftigt die Fußmuskeln. Auch Spiele mit den Zehen, etwa Tücher greifen, helfen beim Aufbau einer stabilen Fußhaltung.

Du möchtest Fußpflege beruflich lernen?

Bei feetcare-school.de machst du eine Ausbildung in medizinischer Fußpflege, online und mit Zertifikat.

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Birgit Nehring, Fußpflege-Trainerin und Aromatherapeutin

Über mich

Aus der Praxis, mit Herz.

Seit 1998 arbeite ich in der Fußpflege, und seit 27 Jahren gebe ich mein Wissen auch als Trainerin weiter. In Köln habe ich eine eigene Fußpflegeschule gegründet und viele Jahre geleitet.

Und ich bin selbst Mutter und Oma. Ich weiß also nicht nur aus dem Beruf, sondern auch aus dem ganz normalen Familienalltag, worauf es bei kleinen und großen Füßen ankommt: vom ersten Kinderschuh bis zum entspannenden Fußbad nach einem langen Tag.

Als Aromatherapeutin zeige ich dir, wie du ätherische Öle und Kräuter sinnvoll für die Pflege deiner Füße einsetzt. Meine Tipps gebe ich gern an dich weiter, verständlich und alltagsnah.

Ich lebe in Haimhausen bei München und bin oft in der Eifel.

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Du möchtest einen Platz im Workshop, einen Kräuter-Termin oder hast eine Frage? Ich melde mich gern bei dir.

birgit.nehring@gmx.de